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Saindo da casa dos 56kg! Yay. Nem achei que ia manter meu peso depois de ter comido tanto Carbo esse final de semana! Sei que não podemos focar na balança, no meu caso preciso perder percentual de gordura! Mas já tá bom, né?
Não postei minha janta mas foi um omelete com mozarela e peito de peru+ 1 bife de vaca! Boa noite 😘
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56 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1350 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 84.51g.
夕食: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante, McDonald's McChicken, McDonald's Chicken McNuggets (4). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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