2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1353 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Mélange de Fruits Secs, Sablé (Type de Biscuit), Yoplait Petit Suisse 0%. 昼食: Pomme, Quiche Lorraine, Tomates. 夕食: Bonta Divina Passione Di Frutta, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Complet, Melon. もっと...
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2083 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 1 時間, Seven - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 6 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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