|
Really frustrated that I cannot get past this 14 lbs. Maybe this next week will be the one.
|
92.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 4日:
|
1671 kcal
|
脂質: 40.80g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 272.23g.
朝食: Breakfast Burrito, Skim Chocolate Milk. 昼食: Turkey Variety Pack, Dr. Pepper, Mustard, 100% Whole Wheat Bread, Bananas. 夕食: Lowfat Pomegranate Kefir, Zucchini Bread, Strawberries. 軽食/その他: Double Chocolate Hot Chocolate, Milk (Nonfat), Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
|
|
3282 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 運転 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|