2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
|
2116 kcal
|
脂質: 88.26g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 223.33g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Магнит Банан, Творог 9%, Черемушки Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сердце Куриное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|