2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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749 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 67.34g.
朝食: AdeS Leite de Soja Original, Adria Crackers. 昼食: Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Macarrão, Tang Refresco em Pó, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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