2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1972 kcal
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脂質: 87.43g | たんぱく質: 173.42g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Cena Pan Integral, Lider Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. 昼食: Colun Queso Gouda Laminado, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida. 夕食: Cena Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Colun Queso Gouda Laminado. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras, Nueces. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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gustavo andres olivares parraの体重の記録
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