2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1277 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 57.41g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Repolho, Alface de Folha Verde. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco, Nozes de Nogueira, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas. もっと...
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週に17.9 kg減量中
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