2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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968 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 24.31g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Ovo, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Alface Americana, Brócolis, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Prato, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Linea Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Essential Foods Xylitol, Avocado. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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