|
😵
Ем намного меньше чем обычно, но больше стало мучного в рационе. Ничего другого не лезет😖
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
|
1610 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Красные Помидоры. 昼食: Ростик'c - KFC I-Twister, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 夕食: Мишка на Севере Мороженое, Яблоко, Манго. 軽食/その他: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kotanyi Лук Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|