2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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3571 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 276.03g | 炭水化物: 447.07g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hamburger Vom Rind. 夕食: Banane, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Goldland Blütenhonig, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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