2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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3576 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 260.10g | 炭水化物: 454.08g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Abricots, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Jean Hervé Sirop d'agave, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. 夕食: Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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