2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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869 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Wall's Cornetto Black & White, Nasi Merah, Ikan Kembung. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Regal Marie Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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