2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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623 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 76.27g.
朝食: Молокочай, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 昼食: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Молокочай. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречневая Каша. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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