2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1800 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 193.21g.
朝食: Едок Баранка Сдобная, Чай с Сахаром. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Говядиной. 夕食: Мороженое, Ризотто с Грибами, Инкерман. 軽食/その他: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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