2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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675 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 73.26g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Aldi Putenschnitzel, Reis Poliert, Gekocht, Blumenkohl. 夕食: Aldi Joghurtdressing, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Du darfst Leichte Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kirschtomaten, Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. 軽食/その他: Radieschen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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