2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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1483 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Чай, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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