2012年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 4日:
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1680 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: Pink Grapefruit Juice, Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, Special K Vanilla Almond Cereal, Vanilla Coconut Milk, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: McCormick Bac'n Pieces, Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Tomatoes, Spinach, Oven-Roasted Turkey Breast. 夕食: Purely Decadent made with coconut milk, Whole Wheat Bread, Tilapia fillets, Jocalat Chocolate, Sensations Sundried Tomato & Basil Tuna Medley. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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