2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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2494 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 321.34g.
朝食: Zwetschgen, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. 昼食: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Almette Frischkäse Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp, Wasa Vollkorn, Möhren, Birnen. 夕食: Zwetschgen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenvollkornmehl, Ei, Ja! Schlagsahne, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Kartoffeln, Wurzener Kuko Linsen. 軽食/その他: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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