2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
|
2193 kcal
|
脂質: 102.93g | たんぱく質: 120.90g | 炭水化物: 205.32g.
朝食: Капучино, Сахар, Русское Море Исландка Сельдь в Масле. 昼食: Капучино, Морс Брусничный, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис, Суп Овощной. 夕食: Капучино, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Виноград, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Борщ Украинский, Сахар, Капучино. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|