2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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700 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Творог 5%, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Арбуз. 昼食: Мёд, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Огурец (без Кожуры), Алтайская Буренка Кефир 1%. 軽食/その他: Мёд, Дыня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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