|
Hoje consegui fazer 20h de JI estou me sentindo muito bem é fantástico.
|
66.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
|
1126 kcal
|
脂質: 92.77g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 34.59g.
昼食: Tomates Cereja, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. 夕食: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|