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Primeira refeição do dia foi Fit, depois de um jejum de 13h. De sobremesa uma colher de brigadeiro e um kiwi. yeah, nada Low Carb. Mas no domingo me dou direito à uma refeição lixo pra não passar vontade. A coisa extrema tava me fazendo muito mal psicologicamente.
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.8 kg減量中
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