2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1204 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Pepsi Diet Pepsi (Can), Water, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee. 昼食: Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza. 夕食: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Fritos Original Corn Chips, M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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2622 kcal
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運動:
真空掃除 - 10 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 勉強 - 30 分, 座る - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, テレビで見る - 1 時間 10 分, 家事 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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