2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1553 kcal
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脂質: 116.24g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: Queijo Mozzarella, Soya Óleo de Soja, Café, Ovo, Polenghi Requeijão Light, Mais Vita Fibra de Trigo. 昼食: Abacates, Ovo, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Couve Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado), Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Polenghi Requeijão Light, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo Cozido. もっと...
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