2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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827 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Creamed Chipped or Dried Beef, Plain Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Low Fat Milk. 昼食: Plain Pancakes. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 軽食/その他: Deer Park Natural Spring Water (Bottle). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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