2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
|
1547 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Уха из Семги, Restoria Пельмени Рыбные, Компот из Сухофруктов. 夕食: Шампиньоны, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай с Молоком, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|