2017年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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793 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Popsicle Creamsicle, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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