2017年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1183 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Apple Fritter. 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Great Value White Round Top Bread, Great Value Thin Spaghetti, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce. 軽食/その他: Blondie. もっと...
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体重に変化ありません
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