2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1275 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: AH Gebraden Rosbief, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, AH Achterham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Oliehoorn Currysaus, AH Achterham, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Gebakken Ei zonder Vet. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol, Galia Meloen, Witte Tafelwijn, AH Courgette, Grozette Formaggio Da Pasta, AH Excellent Coppa Di Parma, AH Spaghetti, Pompoensoep. 軽食/その他: AH Frambozen Tartelettes, AH Zandkoekjes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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