2017年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1928 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 運動マシン(ふつう) - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 35 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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