2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1898 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 253.00g.
朝食: Veganer Apfel-Grießkuchen, Apfel, Banane, Nektarinen, Kaffee. 昼食: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Apfeltorte, Rucola, P&W Remoulade, Harry Chia Balance Sandwich, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. 夕食: Basmati-Reis, Maggi Rahm Geschnetzeltes. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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