2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1403 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 157.18g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi, 4+ Nutrition Hydro+, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Jean Pierre Fette Croccanti. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Eurospin Roast Beef all'Inglese. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Cavolfiore A Rosette (Delizie Del Sole), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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