2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
|
1199 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Сухой Завтрак Шарики, Виноград, Кофе, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Окей Клюква Сушеная, Lactel Молоко 0,5%. 昼食: Сыктывкархлеб Летние Бублики, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Кофе, Premialle Сыр Фета. 軽食/その他: Дикси Слива, Дыня. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|