2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1144 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Pere, Mele Golden Delicious, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Pere, Pesca Noce, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Carote, Carne di Tacchino, Pasta al Pomodoro. 夕食: Prosciutto Crudo, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Sole Mozzarella. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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