2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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954 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Pane Vita Pão de Forma Integral, Bolo de Arroz. 昼食: Torresmo, Tomates, Carne de Vaca Assada, Batata Doce. 夕食: Amendupã Amendoim com Pele Frito e Salagado, Queijo Mozzarella (Leite Integral). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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