2017年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
|
626 kcal
|
脂質: 23.88g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Water, Honey, Oriental Radishes, Pineapple. 昼食: Meatless Spinach Lasagna Noodles. 夕食: Olive Oil, Watermelon. 軽食/その他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|