2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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589 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Quaker Avena 3 Minutos, Malt-o-Meal Berry Colossal Crunch. 昼食: Tomates Cherry, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lechuga, Pescado Plancha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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