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Après les vacances... les vacanciers !! 😀 bon l'objectif d'avant les vacances (66.2 kg) c'est pas demain la veille 😥 plateau TV , petit déj, boulot, apéros, séances de sport envolées...
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1250 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Carrefour Croissants (40g), Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Lait Écrémé au Chocolat, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Marque Repère Jambon Fumé, Tomates. 夕食: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Royal Confiture Banane, Amandes. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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