2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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821 kcal
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脂質: 9.10g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Espaguete. 軽食/その他: Clight Maracujá, Polenghi Creme de Ricota Light, Alface, Subway Tomate, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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