2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1540 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Entenmann's Glazed Buttermilk Donuts. 昼食: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Bananas. 夕食: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Calzone with Meat and Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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