2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
1174 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 12.43g.
朝食: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Butter (Salted), Spinach, Sweet Onions, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese. 夕食: Rao's Homemade Pizza Sauce, Kraft Three Cheese with A Touch of Philadelphia, Mushrooms, Red Onions, Sargento Chef Style Mozzarella & Provolone Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Hormel Turkey Pepperoni, Ciao Pepperoni, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|