Sábado aqui em casa é dia de pizza pq o maridão não faz dieta mais hoje vou propor a pizza low carb de couve-flor como base da massa... vou torcer pra dar certo e ele gostar... é tão difícil manter a dieta no final de semana ainda mais quando o cônjuge não esquenta muito com o conceito VIDA SAUDÁVEL... é uma luta contra o sistema kkkkk
62.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1165 kcal 脂質: 55.43g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 121.08g.   朝食: Café com Açúcar, Jussara Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Fugini Soja. 夕食: Fanta Fanta Laranja, Donuts Cobertos com Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Natural Life Cookies, Café com Açúcar, Queijo Minas, Café com Açúcar, Queijo Minas. もっと...
1958 kcal 運動: 座る - 5 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 料理 - 30 分, ショッピング - 30 分, 皿洗い - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間   10 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
vdde. meu marido tbm nao ajuda muito kkk e sem falar que tenho que cozinhar pra ele uma coisa e pra mim outra... mas vida que segue. um dia a gente cai no outro levanta 🎯💪 
2017年 08月 19日 投稿者: keli1988
vdd meninas é terrível... Quando temos que cozinhar pra eles e pra gente, principalmente quando o marido é chegado numa gordice assim igual ao meu 😱 
2017年 08月 19日 投稿者: debyfontes
Oi eu não sei muito lidar com esse app pois hoje é meu primeiro dia. Iniciei a dieta low carb novamente pois há 3 anos atrás eu elimiei 12kg com ela e agora preciso ainda mais . Quem puder me ajudar se tiver algum grupo no whats sobre esse tema ( low carb) favor me adicionar : 79 99883-8261 
2017年 08月 19日 投稿者: raqueledi
na minha casa TB é difícil, colocar todos na alimentação saudável, mas to tentando quem sabe alguma HR mudam os hábitos TB, comecei o low carb ha 3 dias!!!  
2017年 08月 19日 投稿者: ELIANDRA ELMANA DA COSTA
Aqui se depender do meu marido, esqueci kkk eu tenho que fazer as gordices Pra ele e low carb pra mim, isso não é pra ele 😅 
2017年 08月 19日 投稿者: su021
Aqui é assim tb cozinho pra ele e depois pra mim 
2017年 08月 19日 投稿者: sopiologo
sou nova no aplicativo, como posto meus pensamentos 
2017年 08月 19日 投稿者: susuellen10
Oi Sabrina! Ontem fiz a pizza low carb de couve-flor e fui dormir pensando: "Existe jacar com a comida da dieta?" kkkkk Ontem jaquei low carb... a fôrma era média e comi metade da pizza. Espero que a sua também dê certo!  
2017年 08月 19日 投稿者: Aryane S
Eu faço a dieta mas quem cozinha é a minha esposa. Ruim é ver eles comendo doces e eu não, oh crueldade!!! 
2017年 08月 19日 投稿者: Careca Marcos
Tô fazendo a minha pizza agora torcendo pra dar certo 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 que dai ela já fica na pizza da família... na metade da pizza do marido tive que por bacon kkk pra agradar kkk... 
2017年 08月 19日 投稿者: sabrinaanazario
Então meninas eu não sei muito sobre a dieta low carb pq eu como em média 100 grs de carboidratos e umas 100 grs de proteína pq eu faço musculação e bike todos os dias... mais tem um grupo aqui de WhatsApp que faz a low carb e pode falar certinho dessa dieta. 😉😉😉 
2017年 08月 19日 投稿者: sabrinaanazario
tem uma pizza que a base é de frango e mussarela muito boa canal no YouTube meio matuta  
2017年 08月 19日 投稿者: josilva.lu
ota kkkk meio manuka kkkk 
2017年 08月 19日 投稿者: josilva.lu
eu também tinha esse problema mais ela fica muito boa meu marido está amando  
2017年 08月 19日 投稿者: josilva.lu
lendo o q escreveu resolvi fazer tb a pizza só eu sou low carb o marido não igual ai na sua casa, fiquei feliz meu marido gostou😊 
2017年 08月 20日 投稿者: sopiologo
Que bom meninas... devagarzinho com eles ( cônjuge) a gente vai longe... pq se forçar aí que eles empacam de vez kkk e dizem NÃO pra toda mudança que a gente fizer kkkk. 
2017年 08月 20日 投稿者: sabrinaanazario
Ola poderia enviar esta receita desta pizza low carb vou tentar fazer tb. Obrigado  
2017年 08月 20日 投稿者: Bere Rosa
As vezes arrisco fazer a receita sem dizer que é da dieta. Estes dias fiz panqueca...comeram sossegado. Até hoje ninguém desconfia! kkkkkk 
2017年 08月 23日 投稿者: Aryane S
Sabi Aryane S eu sempre faço purê de couve flor aqui em casa fica sempre uma delicia mais a minha sogra achava que era horrível pq é diet mais ela experimentou outro dia aqui em casa e caiu de costa... eu tava comendo bem e de dieta eles acham que quem faz dieta tá passando fome kkkk mais nos sabemos que não é bem assim..só fazemos escolhas mais saudáveis.. 
2017年 08月 23日 投稿者: sabrinaanazario
Bere Rosa tem um post da massa dessa pizza que eu fiz aqui no app e nela tem a receita em detalhes..da um olhada que ela tá aqui mais se vc não achar tem no site GSHOW da Globo essa massa de pizza Low Carb até quem tá fazendo ela no vídeo é a Patrícia Poeta e um médico. Excelente e simples a massa só vai couve- flor, ovo e mussarela ralada e sal a gosto. 
2017年 08月 23日 投稿者: sabrinaanazario



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