2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1788 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 205.84g.
朝食: Малина, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сваля Творог 9%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кура Гриль. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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