2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1668 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Canela, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Abacate. 昼食: Abacate, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Canela, Café. 夕食: Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Canela, Manteiga (com Sal), Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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