2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1112 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Фундук, Сушеные Кедровые Орехи, Творог 0%, Банан, Персики. 昼食: Персики, Киви. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Хамон. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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