2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1271 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 43.59g.
朝食: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Fairlife 2% Milk. 昼食: Johnsonville Maple Syrup Breakfast Sausage, Egg, Butter, Trader Joe's Hass Avocado. 夕食: Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Olive Oil, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Dole Classic Cole Slaw Mix, Rotisserie Chicken, Egg, Sknny Pasta Konjac Fettuccine. 軽食/その他: Low Carb Yum Chocolate Chia Pudding, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Green Tea. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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