2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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808 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Peito de Frango, Pão de Aveia, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. 昼食: Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Garoto Bombom Ao Leite, Garoto Bombom Milk e Mel, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Salada de Maionese, Peito de Frango. 軽食/その他: Churros. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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