2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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2803 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 236.63g | 炭水化物: 354.87g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 夕食: Pfirsiche. 軽食/その他: Bananen, Goldland Blütenhonig, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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