2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
2155 kcal
|
脂質: 129.03g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Tilsiter 45%. 昼食: Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Соус из Хрена, Ананас, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Мясновъ Долма из Говядины, Язык Говяжий Отварной, Картофель Фри, Салат Цезарь с Семгой. 夕食: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Шашлык из Свинины, Stella Artois Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|