2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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530 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 46.94g.
朝食: Orangensaft, Kaufland Serrano Schinken, Marmelade, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Sol&Mar Ziegenkäse, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Grafschafter Hartweizengrieß, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Davert Kichererbsen Getrocknet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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